Yaxşı və keyfiyyətli yuxunun sirri təkcə axşam saatlarında deyil, günün ilk yeməyində də gizlənə bilər. Mütəxəssislər b

Bəzi insanlar nə qədər yorğun olsalar da, yuxuya getməkdə çətinlik çəkirlər. Yuxusuzluğun yaranmasında müxtəlif ami

Bir çox insanın gündəlik rasionuna daxil olan bəzi məhsullar orqanizmdə iltihab proseslərini gücləndirə və sağlamlığa c

Şokoladın sızanaq yaratdığına dair iddialar tez-tez səsləndirilir. Bəs bu nə dərəcədə doğrudur, yoxsa sadəcə valideynlə

Müxtəlif "möcüzəvi" əlavələrin və dəriyə qulluq prosedurlarının qocalmanı həqiqətən yavaşlatması ehtimalı azdır. Belə b

Yarpaqlı tərəvəzlər, giləmeyvələr və balıqla zəngin qidalanma beyin sağlamlığını qorumağa və onun daha gec qocalmasına

Son illərdə hər kəs gənc qalmağın yollarına fokuslanıb. Çünki artıq dünya daha sürətlə qocalır. Dünyanın ən sürətli ya

Hər gün yemək yeyirik. Bəs yeməyi necə yeməliyik? Yemək yeyərkən hansı qaydalara riayət etməliyik? Və ya yemək yeyərkə

30 yaşdan sonra məhdudlaşdırılması tövsiyə olunan qidalar açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, 30 yaşdan sonra maddələr

Orqanizmin təbii detoks prosesini dəstəkləyən və sağlamlığa müsbət təsir göstərən məhsullar sırasında göyərti və

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, qocalmanın səbəbi yalnız yaş deyil. Gündəlik menyuda seçdiyimiz bəzi qidalar orqanizmdə

Ana bətnində başlayan yeni bir həyatın sağlam şəkildə formalaşması gələcək nəsillərin sağlamlığı üçün əsasdır. Lent.az

Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Mamalıq və Ginekologiya İnstitutunun mama-ginekoloqu Sahilə Vəliyeva nazirliyin saytına

Bəzən insanın qəfil şirniyyata həddindən artıq meyli sadəcə “əzizlənmək” istəyi deyil, orqanizmdəki maddə çatışmazlığın

"Əgər insan uzun müddət yata bilmir və gecə tez-tez oyanırsa, bəlkə də qidalanmasına yenidən baxmalıdır". Ölkə.az xəbə

Yuxu problemlərinə səbəb ola biləcək üç növ qida müəyyən edilib. Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər

Bəzi tərəvəzlər sağlam qan şəkərinin səviyyəsini "məhv edə bilər”.“Medicina” xəbər verir ki, idmançıların həkimi Nat

Söhbət kalium, lif və antioksidanlarda yüksək olan qidalardan gedir… ...Pəhriz

Dərinizin gənc və sağlam görünməsi üçün təkcə qulluq məhsulları istifadə etmək kifayət deyil. İstifadə etdiyiniz bəz

Duz insan orqanizmi üçün vacib minerallardan biri olsa da, onun həddindən artıq qəbulu sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər

Zeytun, pendir, yumurta, quru və təzə meyvələr, ya da quru və təzə tərəvəzlər... Yəqin, sizə də bilirsiniz ki, bu qida